RUNNING CALC QPRUN
9.4
' platformBuildVersionName=
2025-07-19
أحدث إصدار
QPRUN يولد خطط التدريب الخاصة بك لسباقات 10K ونصف الماراثون والماراثون.
تقوم QPRUN (EVO Versión) بإنشاء خطط التدريب الخاصة بك - خطط تدريب شاملة سهلة - لسباقات 10K ونصف الماراثون والسباقات الماراثون ، وجلسات الحوسبة اعتمادًا على مستوى اللياقة الحالي الخاص بك.
يتكون الأسبوع من ثلاث جلسات تدريبية رئيسية: التسلسلية أو الفواصل الزمنية ، وتيرة وعلى المدى الطويل.
للبدء ، ما عليك سوى إدخال أفضل علامة الحالية لمسافة 5 كيلومترات ويحسب التطبيق الباقي!
يحتوي QPRUN أيضًا على وحدة Cooper (6 أو 12 دقيقة) لحساب إيقاعات المسلسلات وتقييم وقت السباق الخاص بك.
توسيع
RUNNING CALC QPRUN لقطات الشاشة
توصية البرمجيات
الأكثر شيوعاً خلال الـ 24 ساعة الماضية
