Dream Body Workout Plan

Nous vous fournissons tout ce dont vous avez besoin pour réaliser le corps de votre rêve.

De Bodybuilding-Apps.com: développer les muscles, perdre de la graisse, augmenter la force et / ou les performances, améliorer votre santé, avoir l'air bien nu, ou tout ce qui précède! Notre objectif ici est assez simple: vous fournir tout ce dont vous avez besoin pour atteindre le corps de votre rêve.

Cette fois, 13 est votre numéro chanceux! 13 semaines vous suffire pour construire le corps de vos rêves avec ce système de musculation révolutionnaire qui repoussera votre corps au-delà des limites, ce programme vous amènera au niveau supérieur, vous aidant à construire une figure forte et musclée.

Le Dream Body Workout Plan est conçu pour maximiser les gains musculaires et de force tout en favorisant la perte de graisse. Cela vous commencera avec une base solide de muscle pour vous faire passer au niveau supérieur et vous préparer à des techniques plus avancées. Chacune des 4 phases ne dépassera pas trois semaines et comprendra une variété d'exercices de construction musculaire conçus pour maintenir votre corps à grandir à son potentiel maximum.

* Phase 1 (semaine 1 à 3) - Fondation: Au cours des 3 premières semaines, travaillez dans la plage de 4 à 6 répétitions et concentrez-vous sur l'augmentation de votre poids chaque semaine pour jeter les bases de gains de taille future.

* Phase 2 (semaine 4 à 6) - Renforcement: Au cours des 3 prochaines semaines, vous conservez le poids que vous avez utilisé en semaine3 et augmentez le nombre de répétitions chaque semaine pour mettre vos muscles en expansion à une utilisation maximale!

* Phase 3 (semaine 7 à 9) - Croissance: Dans cette phase pendant 3 semaines, vous utiliserez la plage de représentants de 8 à 10 et vous augmenterez à nouveau votre poids de semaine à la semaine pour des gains musculaires maximaux!

* Phase 4 (semaine 10 à 12) - Perfect: Au cours des 4 dernières semaines, vous améliorerez et consolidez ce que vous avez construit dans les 3 premières phases, tout en diminuant le nombre de répétitions que vous augmenterez à nouveau le poids d'une semaine à l'autre.

* Au cours de la semaine 13, vous pourrez voir vos progrès après avoir commencé à vous entraîner dans la gamme de 4 à 6 répétitions maintenant, vous arrivez au même point mais deux fois plus grand et plus fort. Regardez votre tableau de progression et voyez par vous-même!

Que trouverez-vous dans l'application?

- Le Dream Body Workout Plan de 13 semaines

- Le plan de repas du corps de rêve de 13 semaines

- 13 semaines de graphiques pour chaque exercice pour surveiller vos progrès

- Système de transfert de journaux pour voir vos dernières entrées d'entraînement

- Service de sauvegarde pour assurer la sécurité de votre journal

- Nutrition, suppléments et conseils de musculation qui vous aideront à réaliser le corps de vos rêves

- Partagez avec vos amis Facebook vos performances quotidiennes

Rien ne peut vous empêcher d'atteindre vos objectifs physiques!

Vous obtiendrez grand et vous deviendrez fort. Mais vous devez faire exactement comme je le dis. Prêt? Bien sûr, vous êtes prêt! Eh bien, qu'attendons-nous… allons soulever.

Ceci est la version Lite de Dream Body Workout Plan Pro. Pour déverrouiller toutes les fonctionnalités, veuillez passer à la version Pro.