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8.2 1.032025-03-30 최신 버전
새로운 : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.basti12354.bikinibody
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* "문제가있는 지역"을 훈련시킵니다.
* 여성 신체에 특별히 선택된 20 개 이상의 다른 운동.
* 연습은 스포츠 과학자와 스포츠 메딕에 의해 공동으로 선정되었습니다.
* 고해상도 이미지, 텍스트 및 청각 공지 사항으로 단계별 설명.
* 8 가지 수준의 난이도 중에서 선택할 수 있습니다.
* 완벽한 비키니 바디의 훈련 기간은 6 분에서 8 분 사이입니다!
* 당신은이 운동을 위해 초인간이되어서는 안됩니다.
* 정적 훈련 계획이 없습니다. 이 운동을 얼마나 자주하고 싶은지 직접 선택할 수 있습니다.
* 연습은 초보자와 고급 모두에게 적합합니다.
* 피트니스 장비가 필요하지 않고 자신의 체중으로 훈련합니다. => 원하는 언제 어디서나 운동을 시작하십시오.
*이 운동을 정기적으로 수행하여 해변을위한 6 팩을 얻으십시오!
* 스마트 폰 및 태블릿에 최적화되었습니다
수업 과정:
* 크런치 (및 6 팩을 얻기 위해 더 많은 복부 운동!)
* 팔뚝 쪽 판자
* 수정 된 팔 굽혀 펴기
* 산악인
그리고 해변에서 휴일을위한 훌륭한 비키니 바디를 얻기 위해 훨씬 더 많은 운동!
당신의 "문제가있는 지역"은 배, 엉덩이 및 다리입니까? 이 연습은 여성 / 여성 신체를 위해 특별히 선택되며 완벽한 비키니 신체를 얻는 데 도움이됩니다. 휴일과 해변 시즌은 곧 시작되므로 오늘이 피트니스 훈련을 시작하십시오.
사무실, 집에서 또는 출장 중에도 오늘 완벽한 비키니 바디에 대한 꿈을 시작하십시오. 당신은 큰 엉덩이를 얻을 수 있습니다. 해변에서 휴일을 위해 6 팩과 매끈한 팔이있는 평평한 배를 얻을 수 있습니다!
당신은 짧은 운동을위한 장소와 시간 만 있으면 여성의 몸에 특별히 선택됩니다.
"여성 피트니스 : 비키니 바디"- 다리, 위, 엉덩이를 훈련시킵니다!