Freeletics

Um personal trainer no seu bolso. Treinos HIIT em casa e planos de treinamento personalizados

O aplicativo de fitness nº 1 da Europa permite que você se exercite a qualquer hora, em qualquer lugar com o melhor personal trainer digital - sem necessidade de academia. Qualquer que seja o seu nível de condicionamento físico, alcance seus objetivos rapidamente e crie hábitos saudáveis ​​com exercícios personalizados do HIIT e treinamento em áudio. Perder peso, ganhar músculos ou melhorar sua aptidão nunca foi tão simples.

Por que Freeletics ?

- Freeletics significa liberdade. Trabalhe em si mesmo e em sua aptidão livre de desculpas, como tempo, equipamento, espaço, dinheiro ou know-how. Junte -se a 42 milhões de outros fazendo seu treino sempre e onde quiserem.

- Consulte Resultados rápidos com o personal trainer digital mais avançado e exercícios eficazes do HIIT. Seu personal trainer da AI adapta tudo para você, aprendendo com cada exercício e feedback para criar seu treino perfeito, sempre. Não há duas pessoas o mesmo plano de treino - isso é aptidão totalmente personalizada.

- Seguimos uma abordagem holística da aptidão e do autodesenvolvimento. Combinamos a fitness HIIT, a atenção plena, o conhecimento e a motivação para ajudá-lo a aperfeiçoar seu treinamento e construir uma base forte para mudanças positivas ao longo da vida.

A versão gratuita do aplicativo contém 20 exercícios de peso corporal HIIT, 25 exercícios, 20 sessões de áudio, pontos de treino e uma comunidade de milhões . Se você deseja se preparar para o sucesso a longo prazo com a orientação de um personal trainer a cada passo do caminho, você pode se inscrever no treinador Freeletics com uma garantia de devolução do dinheiro de 14 dias.

O que você recebe atualizando para o treinador Freeletics :

TREINAMENTO

- Aproveite o seu próprio personal trainer a IA, que junta todos os treinos do HIIT com base em sua experiência, objetivos, nível de condicionamento físico e preferências.

- Viajar ou com pouco tempo? Precisa ficar quieto? Preso sem equipamento ou não pode correr? Sem problemas. Diga ao seu personal trainer o que está acontecendo e ele adaptará seu treino para atender às suas necessidades.

- Seu plano de treino será compilado em uma "jornada de treinamento". Escolha entre 20 viagens de treinamento no aplicativo, cada uma com um foco de condicionamento físico diferente. Procure nossas edições limitadas por atletas profissionais.

- Escolha o seu estilo de treino. Seja correndo, o peso corporal ou pesos na academia - ou uma combinação desses - há uma jornada de treinamento para você. A fitness nunca será chata novamente.

- Progresso em seu treinamento com milhares de variações de treino do HIIT e mais de 180 exercícios.

O AI-Coach cria planos de treinamento personalizados, disponíveis em todas as assinaturas.

MENTALIDADE

- Adicione o treinamento em áudio ao seu personal trainer, ajudando você a construir uma mentalidade forte e equilibrada e a encontrar uma motivação duradoura para melhorar sua saúde e fitness. O complemento perfeito para seus exercícios HIIT.

-Em sessões de 5 a 20 minutos, aprenda a construir hábitos, aumentar a perda de peso, desperdiçar e melhorar seu foco, treinamento, recuperação e sono. A base perfeita para o sucesso real.

- Os cursos incluem foco, estresse, sono, condicionamento físico, nutrição e motivação.

O treinador da Mindset está incluído apenas no pacote Body & Mind.

Assinaturas e termos

Oferecemos 8 opções de assinatura de renovação automática:

- Treinamento (3/6 / 12 meses)

- Treinamento e nutrição (3/6 / 12 meses)

- Body & Mind (3/12 meses)

O treinador de nutrição faz parte do aplicativo Freeletics Nutrition.

Ao comprar, você aceita nossos Termos de Uso (https://www.freetics.com/en/pages/terms/) e Privacy Policy (https://www.freetics.com/en/pages/privacy/).

Entre em contato conosco em https://help.freetics.com/hc/en-us ou siga @ Freeletics nas mídias sociais para inspiração diária do treino. Seu personal trainer está pronto quando você estiver. Feliz treinamento.

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