Meditation Relaxing Yoga Sound

Вот звук для вашей ежедневной медитации йоги расслабиться

Основные принципы медитации йоги звук

Существуют различные виды медитации йоги, но наиболее авторитетным и популярным является расслабленный звук медитации йоги. Любой может практиковать этот метод медитации с нашим бесплатным приложением Google, которое очень легко выучить. Вы можете сделать это сегодня. Это некоторые из основных принципов медитации йоги:

Техника сосредоточена вокруг повторения конкретных древних звуков йоги, которые были переданы от учителя йоги к ученику с незапамятных времен. Эти звуки обычно повторяются как слышимо, так и умственно.

Практикующие должны попытаться сосредоточить свое внимание на звуках, когда они их слышат. Другими словами, когда вы или кто -то другой говорите звуки, вы должны внимательно слушать их. Это мешает разуму прыгать на всевозможные мысли и заботы. Тем не менее, сосредоточение внимания на звуке не является сильной - это можно описать как теряющая концентрация. С помощью этого метода вы не расстраиваете, когда обнаружите, что ваш разум вышел из звука йоги. Вы просто аккуратно возвращаете свое внимание.

В медитации йоги практикующий никогда не пытается остановить разум или сделать его пустым. Согласно йоге, такие попытки просто приведут к разочарованию. На самом деле невозможно сделать ваш разум полностью пустым или остановить его от работы.

Оставайся настороже ... не засыпай.

Когда вы говорите звук слышно, слушайте его очень внимательно и внимательно. Это означает, что вы не хотите сказать звук слишком мягко, или вы не сможете услышать его, особенно если есть другие шумы.

Не беспокойтесь о высоте или тоне звука, который вы издаете, или это звучит красиво. Другими словами, не будьте застенчивы относительно качества вашего голоса.

Иногда мы делаем медитацию йоги в синхронизации с дыханием, а иногда нет. Оба этих метода используют синхронизацию дыхания.

Медитация здоровые и расслабляющие звуковые особенности:

* 6 Медитация расслабляйте аудио музыку для медитации

* 4 Yoga Music Time Выбор

* 1 расслабляющий фон медитации

* Качество звука высокой четкости

* Простая и легкая навигация на аудиоустройство

* Повторение медитации для вашего сеанса

* Фрагмент и охлаждающий режим возможности режима

* Песня Colornote Memo Примечания для нейротрансмиттера

* Помогает буддистам с гонгом,

* Блокнот и Мэддукс имеют время

* Примечание и понимание здоровья и релаксации

* Вы можете использовать его для runtastic overton,

* Цвет дикта Todo Trainer и Meditation,

* Alabaster в Ричарде Просвещение и всеведение

* Lazuli for Fitness и Teslasoft

* Приятные звуки Ocean Surf Lapis Obsidian Training

* Посредничество просто выносливость Лунный камень Топаз

* Беговая дорожка шаманского оазиса оазиса опал -километр

* Эмбиент Мэри Оникс

* Повторение медитации фрагмент фрагмент охлаждающий режим возможности режима

* Песня Pièce Paus

Медитация - это очень здоровая практика, в которой человек обучает ум или способствует способу сознания, либо реализовать какую -то пользу, либо в качестве самоцелевого. Термин «Медитация» включает в себя множество методов, разработанных построить внутреннюю энергию здоровья или жизненную силу и развивать сострадание, терпение, любовь к прощению или снижение стресса. Медитация или здоровые звуки часто включают внутренние усилия по саморегуляции ума. Музыка медитации часто используется для очистки ума.

Что нового в последней версии 1.2