Bellabeat Wellness Coach

แอพอย่างเป็นทางการสำหรับ Bellabeat Health and Wellness Trackers

- แอพสุขภาพของผู้หญิงที่มีการเข้ารหัสคีย์ส่วนตัวเสริม

- โดดเด่นใน Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider & More

Bellabeat Wellness Coach ปรับปรุงเนื้อหาเป็นประจำสำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพของผู้หญิง โปรแกรมสุขภาพส่วนบุคคลและเทคโนโลยีขั้นสูงช่วยให้ผู้หญิงมากกว่า 1 ล้านคนบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ

ข้อมูลที่เก็บรวบรวมผ่านอุปกรณ์ของ Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) ได้รับการแปลเป็นความรู้ที่สามารถดำเนินการได้ผ่านแอพซึ่งเป็นสองเท่าของห้องสมุดเนื้อหาสุขภาพที่ครอบคลุมความเหมาะสมความงามความชุ่มชื้นความชุ่มชื้นและโภชนาการ

สมาชิกสุขภาพพรีเมี่ยม

Bellabeat Coach เป็นส่วนบุคคลตามข้อมูลไบโอเมตริกซ์ไลฟ์สไตล์และฮอร์โมน รับกิจวัตรการออกกำลังกาย, การทำสมาธิ, การออกกำลังกายสติ, เทคนิคการบรรเทาความเครียด, โภชนาการที่สนับสนุนเป้าหมาย, วัฏจักร, การตั้งครรภ์และคำแนะนำหลังการตั้งครรภ์และอื่น ๆ

ติดตามและรับภาพรวมข้อมูลสุขภาพรายเดือนด้วยรายงานการวิเคราะห์ร่างกายและประสิทธิภาพ

ดูเว็บไซต์ของเราสำหรับข้อเสนอการสมัครสมาชิกและอุปกรณ์มาตรฐานของเรา เมื่อซื้อการสมัครสมาชิก:

-การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บในบัญชี iTunes ของคุณหลังจากการยืนยันการซื้อ

-การต่ออายุอัตโนมัติไม่ได้ปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันการสมัครสมาชิกต่ออายุและค่าใช้จ่ายโดยอัตโนมัติ

-หลังจากการซื้อผู้ใช้สามารถแก้ไขการสมัครรับข้อมูลและปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของพวกเขา

-หากมีการทดลองใช้ฟรีส่วนใดของระยะเวลาทดลองใช้ฟรีจะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครสมาชิกไปยังสิ่งพิมพ์นั้น

การฝึกสอน

การฝึกสอนส่วนบุคคลตามข้อมูลวงจรไบโอเมตริกซ์ไลฟ์สไตล์และฮอร์โมน บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณในด้านการลดน้ำหนักความฟิตสมดุลของฮอร์โมนการนอนหลับการชราภาพที่ดีต่อสุขภาพความใกล้ชิดหรือสุขภาพทั่วไปและความเป็นอยู่ที่ดี

ห้องสมุดเนื้อหาสุขภาพ

ฟิตเนส: โยคะพิลาทิสรูปร่างและความแข็งแรงการเคลื่อนไหวและการยืดกล้ามเนื้อคาร์ดิโอก่อนและหลังคลอดฟิตเนส

การมีสติ: การออกกำลังกายการหายใจการยืนยันการทำสมาธิจังหวะ binaural เพลงผ่อนคลายเสียงของธรรมชาติการทำสมาธิสำหรับคุณแม่ ASMR และอื่น ๆ

โภชนาการ: ส่วนผสมพลังงานที่รองรับร่างกายของคุณตลอดวัฏจักรฮอร์โมนของคุณสูตรเฟสวัฏจักรอาหารก่อนและหลังคลอดและการเสริมอาหารหลังคลอด

ความงาม: คำแนะนำที่สนับสนุนวัฏจักร, วิดีโอวิธีการเผชิญหน้าโยคะ, สถาบันการดูแลผิว, สูตรผลิตภัณฑ์ดูแลผิว DIY

ใหม่ & คาดหวังแม่: พอดคาสต์ไตรมาสที่สี่นำทางคุณผ่านการเตรียมการและการเป็นแม่การทำสมาธิ, การออกกำลังกายหลังคลอด, โภชนาการหลังคลอด, การตั้งครรภ์

อ่านอย่างรวดเร็ว: บทความที่สนับสนุนเป้าหมาย

กิจกรรม

-เข้าสู่ความคืบหน้าของกิจกรรม

-ติดตามและตรวจสอบขั้นตอนเวลาที่ใช้งานอยู่พลังงานที่เผาไหม้ระยะทางและกิจกรรมระยะเวลา

นอน

-ติดตามและตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับ

-ระบุแสงการฟื้นตัวของการนอนหลับและช่วงเวลาที่ตื่นขึ้นมา

-เข้าใจประสิทธิภาพการนอนหลับและคุณภาพ

ความมีสติ

-ลดความเครียดและความวิตกกังวลด้วยการออกกำลังกายสติ

-ติดตามการทำสมาธิด้วย Leaf/Ivy เพื่อกำหนดระดับความสงบ

-ติดตามอัตราการทำงานของหัวใจและระบบทางเดินหายใจ (Ivy Exclusive)

รอบประจำเดือน

-ตามความต้องการการเข้ารหัสคีย์ส่วนตัว

-ช่วงเวลาและเฟสของรอบประจำเดือน

-อารมณ์ความรู้สึกอาการอาการน้ำหนักและอุณหภูมิ

-การตอบสนองตามวัฏจักรของฮอร์โมนและความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

ความชุ่มชื้น

-รับการแจ้งเตือนติดตามการบริโภคน้ำและความคืบหน้าของการตรวจสอบ

-ทำงานอย่างเหมาะสมกับฤดูใบไม้ผลิ

ความเครียด

-ทักษะการจัดการความเครียด

-ดูนิสัยการใช้ชีวิตที่ส่งผลกระทบต่อความเครียด

คะแนนสุขภาพ

-คะแนนสุขภาพแสดงขั้นตอนกิจกรรมการนอนหลับการทำสมาธิและความชุ่มชื้นตลอดทั้งวันและกลางคืน

คะแนนความพร้อม (Ivy+)

-ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับไบโอเมตริกที่วัดความพร้อมของร่างกาย

-อุณหภูมิติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอัตราการหายใจและการเชื่อมโยงหัวใจ

-เพิ่มการออกกำลังกายด้วยข้อมูลเชิงลึกไบโอเมตริกซ์

ข้อมูลเชิงลึก

-วิดีโอและบทความข้อมูล

-ได้รับความรู้ในการปรับปรุงนิสัยสุขภาพแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการตอบรับไบโอเมตริกซ์ที่ดีที่สุดคำแนะนำรอบประจำเดือน

การรวมกัน

ซิงค์ข้อมูลบางอย่างที่วัดโดย Leaf, Ivy หรือ Time ไปยังแอป Google Fit (ไม่บังคับ)

สำหรับการอัปเดต

สำหรับรายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงด้วยการอัปเดตเฉพาะใด ๆ อย่าลังเลที่จะติดต่อเราที่ [email protected]

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://bellabeat.com/terms-of-use/

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.2.1