HIIT interval training timer

มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายของคุณไม่มีการรบกวนเพียงแค่ติดตามเสียง!

แอพของเราเป็นตัวจับเวลาที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพซึ่งจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในระหว่างการออกกำลังกายการฝึกอบรมช่วงเวลาของคุณทุกครั้ง!

ตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลานี้จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายเพื่อที่คุณจะได้ไม่ถูกรบกวนจากหน้าจอหรือนาฬิกา ลืมเวลาเพียงแค่ติดตามเสียง และเมื่อคุณทำเสร็จแล้วคุณสามารถแบ่งปันผลลัพธ์กับเพื่อนของคุณบน Facebook และ Twitter!

และถ้าคุณรักตัวจับเวลานี้คุณสามารถกำจัดโฆษณาได้ตลอดไปด้วยการซื้อโฆษณาในแอพของเราอีกต่อไป กองทุนที่รวบรวมจะสนับสนุนการพัฒนาปกติของเราในแอพ

คุณสมบัติหลัก:

** หน้าจอการตั้งค่าพร้อม UI ที่ง่ายมาก

** แถบระดับเสียงในแอปดังนั้นคุณสามารถปรับระดับเสียงเพลงและปริมาณแอพแยกกันแยกกัน

** 3 เสียงเลือกและเสียง

** โหลดที่ตั้งไว้ล่วงหน้า: คุณสามารถโหลดหนึ่งในที่ตั้งไว้ล่วงหน้าของเรา (การสูญเสียไขมัน, tabata) หรือหนึ่งที่คุณบันทึกไว้ก่อนหน้านี้

** บันทึกที่ตั้งไว้ล่วงหน้า: คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายที่คุณเพิ่งตั้งค่าและตั้งชื่อ

** ลิงก์ไปยังบัญชี Facebook และ Twitter ของเรา: คุณสามารถชอบแอพแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้ใช้รายอื่นแบ่งปันการออกกำลังกายของคุณทำคำแนะนำสำหรับคุณสมบัติใหม่ ๆ ...

** โหมดสั่นสะเทือน

** 3 วินาทีเตือนคลิก

** ปุ่มไปข้างหน้า / ย้อนกลับระหว่างการออกกำลังกายเพื่อไปยังช่วงเวลาถัดไป / ก่อนหน้า

** เคาน์เตอร์ขั้นตอนรวมอยู่ในหน้าจอการฝึกอบรม

เร็ว ๆ นี้: ปฏิทินเพื่อบันทึกการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ !!!!!

* HIIT คืออะไร? -

HIIT (การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง) เป็นวิธีที่รู้จักกันดีในการเผาผลาญไขมันในการออกกำลังกายระยะสั้นและเข้มข้น และมีหลายวิธีในการใช้งาน: การวิ่ง, crossfit, วิ่ง, การออกกำลังกายน้ำหนักตัว, ปั่นจักรยาน, โยคะ, ยืด, ยกน้ำหนัก, มวย ...

การฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง (HIIT) เป็นรูปแบบการฝึกอบรมช่วงเวลาที่เพิ่มขึ้นกลยุทธ์การออกกำลังกายสลับช่วงเวลาของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนในระยะสั้นที่มีระยะเวลาการกู้คืนน้อยกว่า HIIT เป็นรูปแบบของการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด เซสชัน HIIT ปกติอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 4-30 นาที การออกกำลังกายที่สั้นและเข้มข้นเหล่านี้ให้ความสามารถและสภาพการกีฬาที่ดีขึ้นการเผาผลาญกลูโคสที่ดีขึ้นและการเผาผลาญไขมันที่ดีขึ้น

คำจำกัดความนี้มาจาก Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training) ซึ่งคุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ มันอธิบายโปรแกรมที่ได้รับความนิยมมากเช่น Tabata HIIT ยังเป็นวิธีปฏิบัติทั่วไปในการฝึกอบรม CrossFit

* จะใช้แอพได้อย่างไร? -

คุณสามารถใช้ในระหว่างการฝึกอบรมทั้งหมดที่มีช่วงเวลาหรือการทำซ้ำเวลาอื่น ๆ

โดยพื้นฐานแล้วนี่คือวิธีการทำงาน: ในหน้าจอแรกคุณจะตั้งค่าระยะเวลาการออกกำลังกายของคุณ (เวลาเตรียมการทำงานพักผ่อนรอบและเย็นลง) และคุณจะเลือกเสียงของคุณ

จากนั้นกด“ Go!” ทำงานและทำตามเสียง…หรือเสียง!

คุณสามารถฟังเพลงของคุณเองเพียงให้แน่ใจว่าคุณยังสามารถได้ยินเสียง

ในตอนท้ายของการออกกำลังกายคุณลักษณะใหม่ช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันการออกกำลังกายกับเพื่อนของคุณบน Facebook และ Twitter @hiit_android

* สิทธิ์โทรศัพท์ *

ตอนนี้หยุดชั่วคราวและกลับมาทำงานโดยอัตโนมัติหากโทรศัพท์มาถึง

นี่คือเหตุผลที่ต้องใช้สิทธิ์ Phone_state แต่แอพไม่เคยรวบรวมและเก็บหมายเลขโทรศัพท์จากผู้ใช้โทรศัพท์

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 10.44