Macro Tracker IIFYM - Lilbite

Tudo em um contador de carboidratos, macros, rastreador de nutrição e calculadora de macro

Perca peso de maneira saudável com o balcão de calorias livres e o diário alimentar de Lilbite.

Contador de calorias - o plano de nutrição e dieta saudável faz mais do que apenas contam calorias para você. Ele também fornece macro nutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) com quebra percentual diária para ajudá -lo a alcançar o equilíbrio adequado em sua dieta.

Nosso aplicativo de contador de calorias e rastreador de água que oferece acesso a todos os seus dados nutricionais, para que você possa fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis.

Contador de calorias - Nutrição e Plano de dieta saudável Recursos:

1. Contador de calorias

? Contador de calorias simples e rastreador de comida

? Rastreador de calorias grátis e fácil de usar

? Diário alimentar com objetivos de calorias

? Rastrear valores nutricionais e macronutrientes

? Contagem de calorias inteligente e simples

? Calculadora de calorias alimentares - Obtenha uma meta de ingestão calórica diária pessoal e sempre saiba quanta calorias você consome.

? Maior banco de dados de alimentos - Adicione alimentos saudáveis ​​do banco de dados de alimentos ao seu plano de refeições. Faça escolhas saudáveis ​​e coma alimentos saudáveis.

? Scanner de código de barras - Digitalize o código de barras de alimentos para obter nutrientes alimentares e calcular calorias para o seu plano de refeições saudáveis.

? Fatos nutricionais - Obtenha todas as informações nutricionais de qualquer alimento saudável. Calcule macros, minerais ou vitaminas em suas receitas saudáveis. Enriqueça seu plano de dieta saudável com escolhas saudáveis, como alimentos ricos em alimentos ricos em potássio ou ferro para prevenir doenças.

? Planos de dieta - Escolha planos de dieta como dieta ceto, dieta paleo, dieta mediterânica ou jejum intermitente e contador de calorias calculará o plano de nutrição para você com base no cálculo de macros e nutrientes vitais nos alimentos.

O IIFYM (se se encaixa nas suas macros) é a maneira mais fácil e rápida de calcular sua caloria e nutrição diária, requisitos de macros. Este é o aplicativo mais preciso do mercado, fornecendo cálculo diário de calorias, macros, carboidratos, proteínas, gordura e muito mais, fornecendo ao usuário duas estatísticas, seu peso e altura.

A calculadora do MyFitness inclui:-

• Calculadora TDEE = (calculadora total de ingestões de calorias) Quantas calorias você deve consumir a cada dia?

• Calculadora de nutrientes de macros - quantos gramas de carboidratos, proteínas e gordura você deve estar comendo em cada

refeição?

• Calculadora de IMC

• Calculadora BMR = taxa metálica basal

• Uma calculadora de representante Max

• Calculadora de ingestão de água (água do seu corpo) Calculadora de consumo de água - calcula/sugere a você uma meta de alcançar todos os dias

• Calculadora Max Heart

• UI otimizada para tablet

• Sistemas métricos e imperiais são suportados

• Calcule todos os principais nutrientes: calorias, gordura, proteína, carboidratos,

Você terá uma boa idéia de quantas calorias e macros você deve comer por dia com base nos níveis atuais de peso e atividade. Ideal para quem procura perder peso, ganhar músculo, permanecer saudável ou apenas comer direito.

Mostraremos quantas calorias, macros, carboidratos, gordura, fibra e proteína você deve comer todos os dias e a proporção de macronutrientes da sua dieta. Nossa calculadora de dieta informa exatamente quais nutrientes comer para a construção muscular magra, perda de peso, manutenção etc. para atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Ajudaremos você a alcançar seus objetivos mais rapidamente com nossa calculadora de dieta personalizada!

Nosso aplicativo permite que você escolha entre uma variedade de planos de dieta / macros - temos ceto (dieta cetogênica), paleo, baixa gordura, baixo carboidrato, dieta mediterrânea e proteína Hight, dieta equilibrada. Ele calcula automaticamente suas macros.

O que há de novo na versão mais recente 2.1.10