YOU: Small actions, big change

Ежедневные небольшие действия для здоровья, осознанности, еды и движения!

Мы все хотим счастливой, исполненной жизни, но знание того, что делать ежедневно, не всегда очевидно. Решение вы-приложение просто: не стремитесь к радикальным изменениям одновременно. Вместо этого предпринимайте много небольших шагов, «микро-действий», которые со временем со временем составляют значительные изменения. Однажды предположением о микро-действии может быть наслаждение видом; другой, чтобы воспользоваться моментом без технологий или прогуляться с коллегой.

Вы-приложение конденсирует лучшие знания в области здравоохранения и личного развития в микро-действиях. Таким образом, вы можете дать нам только минуту своего дня и по -прежнему чувствовать себя заряженными и освеженными из -за того, что сделаем что -то для себя.

*** Что ты получаешь ***

+ Верхние знания

Из лучших источников мира - лучших исследователей, авторов, ученых и экспертов в области личного развития.

+ Микро-действия

Знание, конденсируемые в мощные микро-действия, которые вы можете прочитать менее чем за минуту, делать менее чем за десять. Детские шаги, детка!

+ Ежедневное вдохновение

Мы удивляем вас каждый день новым действием, идеей или пониманием, чтобы поддерживать вас! Поднимите на глобальное сообщество, чтобы обмениваться мыслями и вдохновлять других со всего мира.

*** Что наши пользователи узнали с вами-приложение ***

- Ежедневная осознанность

- Снижение стресса и беспокойства

- Сила позитивного мышления

- больше любящих семейных отношений

- Большое самосознание

- Быть более присутствующим в данный момент

- полезные взломы производительности

- Еда, любить и двигаться более внимательно

Что нового в последней версии 5.9.0