Lyfta

通过记录锻炼并跟踪Lyfta的进度来获得结果

与Lyfta变得更强大！这是成千上万健身爱好者的首选健身运动跟踪器和规划师。使用Lyfta ，您可以轻松记录锻炼，遵循结构化的程序并实现健身目标。我们的用户已经给了我们数百名五星级评分，证明Lyfta可以帮助您充分利用每项锻炼。

无论您只是初学者还是经验丰富的老将， Lyfta都可以适合所有人。享受无尽的锻炼程序库，以匹配任何健身水平或体质目标。

为每个动作享受简单，干净的教学视频演示，以确保您不会在其他健身房前者面前感到尴尬，或者更糟的是，伤害自己并且无法训练！

在里面等待着你里面的东西

专家设计的锻炼：试图制定自己的锻炼计划的麻烦和困惑。浏览广泛的预制图书馆，易于遵循锻炼计划，以符合任何时间表。

蓬勃发展的社区：成千上万的举重者追逐他们的目标并互相支持，在每节课中分享他们的进步。分享您的成就和个人记录，并与同龄人一起跟踪您的进度

方便的一致性：抛弃笔和纸。我们的应用程序使您可以比以往任何时候都更方便地跟踪进度，从而提供了基准并提醒您过去的表现方式，以帮助您每次会议都推向新的高度

深入了解您的进步：您锻炼的日子，锻炼的时间，体重的长度，锻炼历史，体重，体重，体重，身体部位测量，卡路里跟踪，力量进步等等，都可以追踪，使您可以尽可能深入地深入了解最沉浸和全面的体验

应用程序中的一些流行锻炼程序

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但是，不要只是说出我们的诺言，请参阅我们的用户说的话：

“这是我迄今为止尝试过的最好的免费锻炼跟踪器。强烈建议。” -timothy， Lyfta用户

“这对于跟踪您的锻炼，所使用的重量，销售代表，您的努力以及您的感受非常棒！作为一个喜欢数据的人，这确实改变了游戏。我强烈推荐它！” -Tyler， Lyfta用户

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