Football - Speed & Agility

Développer la vitesse du football professionnel, la rapidité et l'explosivité avec cette application d'entraînement.

La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer au football.

Que vous soyez un récepteur, un porteur de ballon ou un joueur de ligne - la vitesse compte le plus . Cette application comprend la vitesse de football et les exercices d'agilité les plus avancés utilisés par les joueurs de football professionnels et collégiaux.

Développez les muscles pour devenir plus sournois, accélérer dans le champ ouvert et améliorer la conduite des jambes.

Les types d'exercices et d'exercices que vous utiliserez dans ce programme fonctionneront sur votre:

- Agilité

- Vitesse

- Explosivité

- Pouvoir

- jeu de jambes

- rapidité

- rapidité latérale

- Capacité de saut

Incluez également - Augmentez votre:

- Temps de tirage de 40 verges

- Temps de navette

Les meilleurs joueurs de football professionnel utilisent ces exercices pour se préparer à la combinaison afin d'obtenir un avantage et de propulser leur jeu au niveau supérieur. Le football devient beaucoup plus facile lorsque vous pouvez courir plus vite et être plus rapide que votre adversaire.

En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.

• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.

• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.

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