Football - Speed & Agility

通過此培訓應用程序發展職業足球速度，敏捷性和爆炸性。

適合性使您變得更好。看來您在這裡變得更好。

無論您是接收器，後退還是巡線員 -速度最重要。該應用程序包括職業和大學足球運動員使用的最先進的足球速度和敏捷練習。

發展肌肉變得更加易變，在開放田中加速並改善腿部驅動。

您將在此程序中使用的練習和練習類型將在您的方面使用：

- 敏捷性

- 速度

- 爆炸性

- 力量

- 步法

- 快速

- 橫向快速度

- 跳躍能力

還包括 - 增加您的：

- 40碼破折號時間

- 航天飛機時間

頂級職業足球運動員使用這些練習為聯合收割機做準備，以便獲得優勢並將他們的比賽推向一個新的水平。當您可以比對手更快，更快地跑步時，足球會變得容易得多。

除了每週的鍛煉外，還要嘗試“合適的節拍”！ Beats是一種極具吸引力的運動體驗，它結合了DJ和超級激勵培訓師的混合，以推動您進行鍛煉。

•您的個人數字教練的音頻指導

•每週為您設計的定制鍛煉。

•對於每次鍛煉，您都會為您提供高清教學視頻，以預覽和學習培訓技術。

•在線流式鍛煉或脫機鍛煉。

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