10 Daily Exercises

ฟิตและมีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายสิบครั้งทุกวัน

แอพนี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายทุกวัน แอพนี้มีแบบฝึกหัดที่พบบ่อยที่สุดสิบแบบที่ทุกคนสามารถทำได้

การออกกำลังกายจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงขึ้นมีสุขภาพดีขึ้นปรับปรุงพลังงานและน้ำหนักควบคุม การออกกำลังกายได้รับประโยชน์ทุกส่วนของร่างกาย คุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ สำหรับการออกกำลังกาย ออกกำลังกายทุกวันด้วยบันทึก

***คุณสมบัติ***

- ฟรีและเรียบง่าย

- แบบฝึกหัดที่พบบ่อยที่สุด

- บันทึกการออกกำลังกาย

- ตั้งค่าการเตือนความจำ

- ระดับความยาก

- แอนิเมชั่นแสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันมีการกดอัพแจ็คกระโดดเข่าสูงม้านั่งจุ่ม, แทง, squats, crunches ขั้นพื้นฐาน, crunches ขาขึ้น, crunches จักรยานและไม้กระดานที่มีการยกขา

หากคุณไม่ได้ฝึกฝนนี่เป็นแอพที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ รับกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนล่างและส่วนบนด้วยแอพออกกำลังกายนี้ ทำทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.3.2