Fddb

เคาน์เตอร์แคลอรี่และไดอารี่อาหาร การลดน้ำหนักอาหารและโภชนาการติดตาม

ยินดีต้อนรับสู่ชุมชน Fddb ! - ดาวน์โหลดเคาน์เตอร์แคลอรี่ฟรีของเราและบรรลุเป้าหมายของคุณ: กินเพื่อสุขภาพลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ!

⭐ 4,7 ดาวและบทวิจารณ์มากกว่า 40.000

⭐ผู้ใช้ที่มีความสุขมากกว่า 10 ล้านคน

⭐แอป Google Play ประจำวัน⭐

แคลอรี่เคาน์เตอร์เครื่องคิดเลขแคลอรี่ไดอารี่อาหารสูตรอาหารการลดน้ำหนักแมโครตัวติดตามน้ำและโภชนาการและการออกกำลังกายทั้งหมดเข้าด้วยกันในแอพเดียว ด้วยฐานข้อมูลอาหารขนาดใหญ่ของเราคุณสามารถตรวจสอบแคลอรี่และปริมาณสารอาหารกิจกรรมกีฬาและน้ำหนักตัวของคุณได้อย่างง่ายดาย ทำความรู้จักกับตัวเองและร่างกายของคุณให้ดีขึ้นและบรรลุเป้าหมายอย่างง่ายดายและมีสุขภาพดี

- ประสบการณ์กว่า 19 ปีด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย

- ผู้ใช้ที่พึงพอใจกว่า 10 ล้านคน

- ข้อมูลอาหารทั้งหมดให้บริการฟรี

- พัฒนาในประเทศเยอรมนี

- ฟีเจอร์ Fddb 5 อันดับแรก:

•เคาน์เตอร์แคลอรี่ฟรีและไดอารี่อาหาร

•ฐานข้อมูลอาหารขนาดใหญ่พร้อมสแกนเนอร์บาร์โค้ด

•การเชื่อมต่อกับตัวติดตามฟิตเนสและ smartwatches

•สูตรอาหารเพื่อสุขภาพมากมายให้เลือกมากมาย

•สถิติเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการและการพัฒนาน้ำหนัก

การลดน้ำหนักและการอดอาหารนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด! แอป Fddb ช่วยให้คุณทำสิ่งนั้นและให้คุณสมบัติทั้งหมดที่คุณต้องการ:

- เคาน์เตอร์แคลอรี่

•เคาน์เตอร์แคลอรี่ฟรีและง่าย

•ไดอารี่อาหารพร้อมปริมาณแคลอรี่เป้าหมายส่วนตัวของคุณ

•สแกนเนอร์บาร์โค้ดสำหรับการบันทึกที่เร็วขึ้น

•ติดตามค่าโภชนาการและสารอาหารหลักได้อย่างรวดเร็ว

•จัดเรียงตามมื้ออาหารและของว่างหรือช่วงเวลาของวัน

•การประเมินรายวันและรายสัปดาห์ของแคลอรี่และสารอาหารหลักของคุณ

•การประเมินผลของสารอาหารรอง (วิตามินและแร่ธาตุ) ด้วยการตั้งค่าเป้าหมาย

•ตัวติดตามน้ำพร้อมเป้าหมายส่วนบุคคล

•เพิ่มอาหารของคุณเองหรือหายไปในฐานข้อมูล

•สร้างรายการ/สูตรของคุณเองและแบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณ

- แผนโภชนาการ

•ทำตามแผนโภชนาการส่วนบุคคลของคุณ

•การคำนวณความต้องการการบริโภครายวันอัตโนมัติของคุณ

•การคำนวณคาร์โบไฮเดรต (คาร์โบไฮเดรต) และหน่วยขนมปัง (BE) อัตราส่วน skaldeman และหน่วยโปรตีนไขมัน (FPU)

•สร้างแผนแคลอรี่และสารอาหารของคุณเองสำหรับทุก ๆ วันของสัปดาห์

•การแสดงแคลอรี่แมโครและสารอาหารที่ชัดเจนในไดอารี่อาหาร

•การคำนวณแคลอรี่ที่ดีที่สุดและปริมาณสารอาหารตามค่าอ้างอิงของสมาคมโภชนาการเยอรมัน (DGE)

- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

•สูตรอาหารอร่อยและสุขภาพให้เลือกมากมาย

•ตัวเลือกตัวกรองที่กว้างขวางเพื่อให้เหมาะกับสไตล์โภชนาการของคุณ

•คาร์โบไฮเดรตต่ำ, ไขมันต่ำ, โปรตีนสูง, มังสวิรัติ, มังสวิรัติ - คุณสามารถค้นหาทุกอย่าง!

•ปรับแต่งสูตรตามความต้องการของคุณ: ส่วนผสมปริมาณส่วนบางส่วน

•คำแนะนำการทำอาหารโดยละเอียดรวมถึง รูปภาพ

•ป้อนค่าโภชนาการทั้งหมดโดยตรงลงในไดอารี่ของคุณด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว

•มาโครและสารอาหารรองทั้งหมดต่อสูตรหนึ่งภาพรวม

- กีฬาและออกกำลังกาย

•แบบฝึกหัดและกิจกรรมแบบบูรณาการมากกว่า 600 รายการ

•บันทึกกีฬาความอดทนรวมถึงการฝึกความแข็งแกร่ง

•อยู่ให้พอดีและลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น

•การคำนวณโดยอัตโนมัติของแคลอรี่ที่เผาไหม้

•ป้อนการบริโภคแคลอรี่ของคุณด้วยตัวเอง (เหมาะเมื่อใช้ตัวติดตามออกกำลังกายหรืออุปกรณ์กีฬา)

•ดาวน์โหลดข้อมูลจาก Google Fit, Garmin, Fitbit และ Samsung Health โดยตรงในไดอารี่อาหารของคุณ

•ดาวน์โหลดข้อมูลจากแอพอื่น ๆ ผ่าน Google Fit (เช่น Mifit, Strava, Polar, Runtastic และอีกมากมาย)

- ประวัติน้ำหนัก

•บันทึกน้ำหนักไขมันในร่างกายและการวัดอื่น ๆ ของคุณ

•กระตุ้นตัวเองด้วยแผนภูมิและการประเมินกราฟิก

•ป้อนน้ำหนักของคุณด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว - มันไม่เร็วกว่านี้!

•ตั้งเป้าหมายของคุณเอง - ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อหรือทำตามอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุลมากขึ้น

การสนับสนุนของเรายินดีที่จะตอบคำถามทั้งหมดของคุณผ่านศูนย์ช่วยเหลือของเรา

(? link) https://help.fddb.info/hc

คุณสามารถค้นหานโยบายความเป็นส่วนตัวของเราได้ที่นี่: (? ลิงค์) https://help.fddb.info/hc/articles/ 360019852360

❤ทำด้วยความรักในเบรเมน

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด v6.0.11-build-2-gms-release