Home Workouts for Abs
8.5
3.2
2025-05-19
最新版本
完美的腹肌運動和鍛煉在您的家中。
我們為您提供許多ABS家庭鍛煉 /鍛煉和經過驗證的培訓計劃（挑戰 /鍛煉計劃），以幫助您進行腹肌並獲得六包腹部肌肉的外觀。
主要期貨：
•超過80個ABS練習
•通過自定義鍛煉來建立自己的鍛煉
•6個ABS鍛煉挑戰
•10次ABS鍛煉
•私人教練
•輕量級應用
•高質量的3D動畫
•用戶友好設計
•背景音樂兼容
•提醒功能可以幫助您不要錯過鍛煉
•鍛煉前的熱身和伸展運動
•改變健身目標
•定制練習
•免費家庭鍛煉
•建立強大的腹肌和六包
•增強核心
所有80次ABS練習都是體重運動，不需要設備。您只需要一個房間和一些時間就能使您的腹肌保持形狀。 ABS練習將進行10種不同的鍛煉，以獲得更好的ABS鍛煉體驗。挑戰是從鍛煉中創建的培訓計劃，為您提供數周到數月的整個培訓計劃。改變今天的生活。改變您的健身目標。
最新版本3.2中的新功能
上次更新於2017年2月14日的錯誤修復展開
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