Anger Management

Dari frustrasi hingga fokus hingga ketenangan instan dalam hitungan menit ....

Dari frustrasi hingga fokus hingga ketenangan instan dalam hitungan menit ....

✰✰✰✰✰ "Aku tidak marah lagi. Hidupku sangat damai sekarang!" ✰✰✰✰✰

Kemarahan memiliki cara licik untuk membuat dirinya dikenal dalam situasi yang paling tidak umum, yang paling sering orang marah tidak memiliki kendali atas.

Terkadang orang bahkan tidak tahu bahwa mereka marah sampai sesuatu terjadi untuk memicu perubahan suasana hati yang tiba -tiba. Jika ini terjadi pada Anda, Anda mungkin merasa bahwa tidak ada cara untuk memperbaiki masalah yang mendasari karena Anda tidak tahu dari mana asalnya.

Tapi ini sama sekali tidak benar. Faktanya, ada ebook baru yang tersedia berjudul, Manajemen Kemarahan: Cara Menghentikan Kemarahan dari Menghancurkan Hidup Anda ”yang dapat membantu Anda dengan cepat dan mudah menyadari:

✔ Apa kemarahan itu

Mengapa Anda mengalami emosi di tempat pertama

Dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikannya dan menjaga agar tidak merusak hidup Anda!

Itu benar, Anda tidak lagi harus merasa seperti Anda berada di bawah belas kasihan emosi yang kuat ini. Anda bisa mengendalikannya. Yang perlu Anda lakukan adalah membaca tip, trik, teknik, dan rahasia ahli yang terkandung dalam “Manajemen Kemarahan.”

Inilah beberapa dari apa yang akan Anda pelajari dengan membaca ebook yang luar biasa ini:

✔ 5 "akar penyebab" yang umum dari kemarahan - dan bagaimana berhenti membiarkan penyebab ini memengaruhi perasaan Anda!

✔ Cara belajar untuk menghargai apa yang Anda kendalikan, daripada membuat diri Anda stres tentang hal -hal yang tidak Anda lakukan - ikuti saran ini dan Anda akan kagum pada seberapa banyak masalah kemarahan Anda mulai hilang dengan cepat!

✔ Cara menyembuhkan masalah kemarahan Anda dalam enam langkah mudah - ikuti tips ini dan Anda akan menempatkan diri Anda di jalur cepat untuk merasa bahagia dan puas!

✔ Cara menjaga emosi Anda dari bermain trik di pikiran Anda - berkali -kali orang marah karena alasan yang diciptakan oleh perasaan mereka ... Cari tahu bagaimana mengakhiri hal itu dengan tergesa -gesa di sini!

✔ Cara memfokuskan kembali energi dari masalah kemarahan Anda menjadi sesuatu yang lebih bermanfaat seperti menjadi sukarelawan - dengan cara ini, energi Anda akan dihabiskan dengan cara yang produktif daripada yang negatif!

✔ Bagaimana penyalahgunaan zat dapat memengaruhi masalah kemarahan Anda - ditambah, 11 zat yang harus ditinggalkan oleh siapa pun yang memiliki masalah kemarahan!

✔ 6 gangguan umum yang dapat menyebabkan masalah kemarahan - dan bagaimana mengetahui kapan Anda harus mencari perhatian medis untuk menentukan apakah Anda memiliki salah satu gangguan ini

✔ Latihan pernapasan sederhana yang dapat dengan cepat mengakhiri perasaan kewalahan (yang merupakan penyebab umum kemarahan) yang mungkin Anda miliki - setelah mengalami efektivitas teknik ini, Anda hanya menyesal adalah bahwa Anda tidak mengetahuinya lebih cepat

✔ Bagaimana kemarahan dapat melucuti kualitas hidup Anda - pernah mendengar tentang "takut lurus" membaca contoh -contoh kemarahan ini terlalu jauh bisa melakukan hal itu untuk Anda!

✔ Mengapa ketika datang ke kemarahan, tawa adalah obat terbaik - plus, lima hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat diri Anda tertawa segera!

✔ 11 trik untuk menangani kemarahan Anda - belajar menggunakan ini dan Anda akan dapat membuat diri Anda merasa lebih tenang dan lebih bahagia dalam waktu singkat!

✔ Cara mengajar diri sendiri dan anak -anak Anda untuk mengatasi kemarahan - termasuk tiga teknik luar biasa yang dapat digunakan siapa pun untuk akhirnya mendapatkan kendali atas perasaan dan emosi mereka!

Dan banyak lagi, termasuk:

✔ Cara mengidentifikasi seseorang dengan masalah manajemen kemarahan

✔ Bagaimana menghadapi perasaan marah yang muncul selama percakapan dengan seseorang

✔ Bagaimana kemarahan secara negatif mempengaruhi tubuh

✰✰✰✰✰ Raih alat manajemen kemarahan utama Anda di ponsel Anda, dan akses ke mana pun Anda berada 24/7 ✰✰✰✰✰

Tag: Kontrol Kemarahan, Bagaimana Kontrol Kemarahan, Kontrol pada Kemarahan, Kontrol Manajemen Kemarahan