John Garey TV | Online Pilates

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加入普拉提大师老师约翰·加里（John Garey）及其世界一流的教练，进行数千场按需锻炼和现场课程！每周增加新的锻炼，以保持您的动力，挑战以保持您的前进以及直播课程，以使您与我们的JGTV社区保持联系。

使用TRX，循环，哑铃，Swills Balls，蹦床，油管等，通过我们的运动健身锻炼来补充您的彼拉提斯

另外，每个班级都有可下载的PDF指南，并带有易于遵循的缩略图图像。

加入世界上最全面的在线普拉提和健身工作室！我们为您的普拉提旅行的每一步都有锻炼和工具。

JGTV为改革者，垫子，椅子，凯迪拉克，塔，Springwall，Barre和TRX提供普拉提锻炼。课程范围从10到60分钟以上，低强度到高强度以及两者之间的所有内容。

刚开始？我们进步的初学者的垫子和改革者系列是为您设计的！

经验？尝试使用传统和非传统练习的中级和高级锻炼，然后将锻炼踢入下一个装备。

普拉提教练？每次锻炼都会喜欢我们易于参考的下载笔记。

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