How to Give Swedish Massage

Tutorial para técnicas básicas de massagem sueca aplicadas às pernas.

A massagem sueca terapêutica é a modalidade que vem à mente quando a maioria das pessoas pensa em uma boa massagem relaxante. Como o tipo de carroçaria mais conhecido atualmente, um dos principais objetivos da técnica de massagem sueca é relaxar todo o corpo. Isso é realizado esfregando os músculos com longos movimentos de deslizamento na direção do sangue retornando ao coração. Mas a massagem sueca terapia vai além do relaxamento. Essa terapia é excepcionalmente benéfica para aumentar o nível de oxigênio no sangue, diminuindo as toxinas musculares, melhorando a circulação e a flexibilidade e aliviando a tensão, incentivando o relaxamento e aliviando o estresse.

Com este tutorial em vídeo, você aprenderá algumas técnicas básicas de massagem sueca aplicadas às pernas.